Über Mich

Hi, mein Name ist Thomas

(c) Jana P - (IG) @thats_not_me

Bereits mein ganzes Leben lang ist Sport ein wichtiger Bestandteil in meinem Alltag. Schon als Kind stand ich mit meinem Vater in der Turnhalle und habe geturnt. Über die Jahre habe ich mich dabei auf mein absolutes Lieblingsgerät, den Ringen, spezialisert und mir meinen Traum vom Turnen in der Bundesliga erfüllen können. Nach der ein oder anderen Verletzung bin ich wieder in den Hobby-Bereich gewechselt und während der Covid-Zeit habe ich CrossFit für mich entdeckt und lieben gelernt. Das betreibe ich aktuell mit großem Enthusiasmus und vollem Ehrgeiz.

Beruflich gesehen komme ich aus dem IT-Umfeld und habe über viele Jahre hinweg als IT-Architekt und Manager gearbeitet. Da die Ernährung und Sport bereits einen Großteil meines Lebens ausmacht, habe ich mich dazu entschlossen den Job als ITler an den Nagel zu hängen und mich im Bereich Ernährung und Coaching weiterzubilden. Hierbei liegt mein Fokus auf der Beratung von Sportlern/innen, welche neben dem Sport eine optimale Ernährung aufbauen wollen.

In diesem Zuge biete ich verschiedene Beratungen an, welche dem/der Hobbysportler/in, Fortgeschrittenen und dem Profi eine individuelle und maßgeschneiderte Betreuung zur Erreichung der individuellen Ziele ermöglichen soll.

Da ich selbst Vegan lebe, kann ich neben einer tierischen, vegetarischen und veganen Ernährungsweise beraten, bzw. jede Zwischenform ist möglich.

Ich freue mich auf euch 🙂 Kontaktiert mich gerne über das Kontakt-Formular, oder bucht einen kostenlosen ersten Kennenlern-Termin.

100+

Rezepte im Coaching

3

Betreuungs-Level für Sportler

20+

Jahre an sportlicher Erfahrung

100+

Erstellte Ernährungspläne

Sport-Ernährung für meine Kunden.

Durch verschiedene Methoden stelle ich sicher, dass meine Kunden ihre individuellen Ziele erreichen. Dazu setze ich auf folgende Bausteine:

Entwicklung von individuellen Ernährungsplänen
Integration neuster Ernährungs-Forschung
Auf gesundheitlichen Eigenschaften der Kunden achten
Stetige Erfassung von Fortschritten