Sporternährung
Für alle, die auf das nächste Level kommen wollen
Wer Sport macht, macht sich meistens nicht viele Gedanken über die Ernährung. Zumindest wer ab und zu Sport treibt, für den ist es meistens vollkommen in Ordnung auf die Prinzipien einer gesunden Basisernährung zu achten. Sobald man sich intensiver mit seiner Sportart beschäftigt und auch Wettkampfambitionen hegt wird man schnell merken, dass die Ernährung einen großen Einfluss auf die Ergebnisse haben kann. Daher macht es an dieser Stelle Sinn über eine Sporternährung nachzudenken.
Für wen ist die Sporternährung geeignet?
Die verschiedenen Varianten im Überblick
Die Beratung für die Sporternährung teilt sich im großen und ganzen auf drei Bereiche auf, die Einsteiger (Beginner), Fortgeschrittene (Intermediate) und die Profi-Sportler (Professional). Es gibt eine Empfehlung welche Stufe für welches Level an Betätigung empfohlen wird. Dabei handelt es sich um einen empfohlenen Richtwert, der individuell für die einzelne Person angewendet werden kann.
Beginner
Der Einstieg in die Sporternährung.
Intermediate
Für den enthusiastischen Sportler.
Professional
Für den professionellen Sportler.
Interesse?
Habe ich dein Interesse geweckt und du willst mehr zu den Konditionen und Möglichkeiten erfahren? Dann kannst du hier eine Anfrage stellen und mit mir in Kontakt treten.